Ακολουθώντας κάποιες απλές συμβουλές κατά τις αγορές μας στο σούπερ μάρκετ, μπορούμε να εξοικονομήσουμε χρήματα και να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές.
Ορισμένα από τα προϊόντα που συνήθως αγοράζουμε μπορούν να αντικατασταθούν ή να αποφεύγονται:
Σούπερ μάρκετ: 9 συμβουλές για έξυπνες αγορές που θα μειώσουν το κόστος
- Κομμένα λαχανικά: Αγοράζετε ολόκληρα λαχανικά αντί για προκομμένα, ώστε να εξοικονομείτε χρήματα και να απολαμβάνετε φρεσκότερα τρόφιμα. Για ποιο λόγο να αγοράσετε ψιλοκομμένο σέλινο ή μαϊντανό και να μην κόψετε μόνοι σας τα λαχανικά σας; Οι ειδικοί σε θέματα διατροφής τονίζουν πως είναι καλύτερα να καθαρίζετε και να κόβετε μόνοι σας τα λαχανικά. Επίσης με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να γλιτώσετε αρκετά χρήματα από τα εβδομαδιαία ή μηνιαία ψώνια σας.
- Φιλέτο κοτόπουλο: Προτιμήστε ολόκληρα κοτόπουλα αντί για φιλέτα, καθώς είναι πιο οικονομικά και σας δίνουν περισσότερο κρέας. Οι ειδικοί τονίζουν πως τα ολόκληρα κοτόπουλα έχουν 2-3 φορές περισσότερο κρέας στην ίδια τιμή συγκριτικά με τα φιλέτα. Σημειώνεται ότι αυτή την περίοδο, παρά το κύμα ακρίβειας, ανακοινώνονται πολλές προσφορές σούπερ μάρκετ, που προσελκύουν το ενδιαφέρον καταναλωτών που θέλουν να γλιτώσουν χρήματα.
- Φρούτα και λαχανικά εκτός εποχής: Αγοράζετε εποχιακά προϊόντα, καθώς είναι πιο θρεπτικά και οικονομικά. Το να βρείτε φράουλες μέσα στο καταχείμωνο δεν θα πρέπει να σας γεμίζει χαρά. Κάθε φρούτο και λαχανικό έχει την εποχή του και καλό θα ήταν να αγοράζετε το καθετί στην ώρα του. Έτσι θα παίρνετε από κάθε τροφή όλες τις βιταμίνες και τα απαραίτητα στοιχεία που μπορεί να σας δώσει.
- Λίπος στο κρέας: Ζητήστε από τον κρεοπώλη να αφαιρέσει το λίπος από το κρέας πριν το ζυγίσει για να μην πληρώνετε περισσότερο. Πολλοί κρεοπώλες ζυγίζουν το κρέας μαζί με το λίπος και έτσι δίνετε περισσότερα χρήματα από ότι θα έπρεπε. Ζητήστε από τον κρεοπώλη σας να καθαρίσει το λίπος του κρέατος που θέλετε να αγοράσετε πριν το ζυγίσει.
- Μπαχαρικά: Αγοράστε μπαχαρικά από εξειδικευμένα καταστήματα, όπου μπορείτε να βρείτε καλύτερες τιμές και μεγαλύτερες ποσότητες. Μπορεί να μην τα αγοράσετε σε όμορφα μπουκαλάκια (όπως αυτά του εμπορίου) αλλά θα αγοράσετε περισσότερη ποσότητα σε πολύ καλύτερες τιμές.
- Έτοιμες σαλάτες: Φτιάχνετε τις δικές σας σαλάτες αντί να αγοράζετε έτοιμες, που μπορεί να περιέχουν κρυμμένα λιπαρά και θερμίδες. Όταν λέμε «σαλάτα» εννοούμε κάτι υγιεινό, φρέσκο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Οι περισσότερες σαλάτες, όμως, που αγοράζετε από τα σούπερμαρκετ κρύβουν πολλές θερμίδες και λιπαρά. Ξεχάστε αυτές τις σαλάτες και προτιμάτε να τις φτιάχνετε μόνοι σας.
- Μπαταρίες: Αγοράστε μπαταρίες ηλεκτρονικά σε μεγαλύτερες ποσότητες και χαμηλότερες τιμές. Οι μπαταρίες στα περισσότερα σουπερμάρκετ είναι συνήθως πανάκριβες. Προτιμήστε να τις αγοράσετε ηλεκτρονικά σε πολύ καλύτερες τιμές και σε μεγαλύτερες ποσότητες. Η αλήθεια είνα πώς δεν πρόκειται ποτέ να πάνε χαμένες.
- Οικιακά είδη: Αποφύγετε την αγορά οικιακών ειδών και σκευών κουζίνας από το σούπερ μάρκετ, καθώς είναι συχνά ακριβότερα. Μπορεί να είναι βολικό για εσάς εκεί που κάνετε τα ψώνια της εβδομάδας να παρετε και ένα τηγάνι αλλά να ξέρετε πώς θα πληρώσετε πολύ περισσότερα χρήματα αν κάνετε αυτή την αγορά από το σούπερ μάρκετ.
- Απορρυπαντικά: Μειώστε τις αγορές απορρυπαντικών χρησιμοποιώντας φυσικά υλικά όπως ξύδι, μαγειρική σόδα και λεμόνι, που είναι πιο οικονομικά και φιλικά προς το περιβάλλον.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να κάνετε πιο έξυπνες και οικονομικές αγορές.
Πηγή: enaklik.com ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Νέο σχολικό επίδομα 300€ σε 35.000 μαθητές. Έκτακτο επίδομα: Οι 5 κατηγορίες που θα πάρουν επιπλέον 200€. ΑΣΕΠ 6Κ/2024: Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις για τις 1.592 νέες μόνιμες προσλήψεις